從老辣妹的京都兩天一夜快閃的影片裡，看到建仁寺兩足院的介紹。日本寺廟賣御守很常見，但第一次看到可以自己做御守，便安排進這次京都自由行的行程。
本篇文章介紹建仁寺兩足院的特色、體驗活動、自製御守的價格和流程，也整理網友的實際心得，最後分享我自己實際走一趟的體驗感受。
兩足院在哪裡？建仁寺塔頭小寺院介紹
（一）兩足院介紹
兩足院（Ryosoku-in）位在京都祇園的建仁寺境內，是建仁寺的塔頭之一，也是十四座分寺之一。兩足院長期投入文學和藝術發展，在禪宗脈絡下，這裡也被視為磨練心性與智慧的場所。
兩足院也常與來自海內外的藝術家互動，舉辦限定展覽、季節性開放庭園、禪修體驗活動，還有很多人專程而來的自製御守。
整體氛圍相對安靜，不像熱門景點那麼匆忙，更像是讓人放慢腳步、把注意力收回自己身上的小寺院。
（二）兩足院交通方式
搭地鐵：
- 在京阪「祇園四條站」下車，步行 7 分鐘。
- 在阪急「河原町站」下車，步行 10 分鐘。
搭公車：從 JR 京都站搭乘 206 號或 100 號公車。
- 在「東山安井站」下車，步行 3 分鐘。
- 在「四條京阪站」下車，步行 5 分鐘。
- 在「祇園站」下車，步行 10 分鐘。
- 在「南座前站」下車，步行 10 分鐘。
| 項目 | 資訊 |
|---|---|
| 時間 | 9:30～16:30 |
| 電話 | +8175-561-3216 |
| 地址 | 京都市東山區大和路四相輕4丁目小松町591 |
兩足院有什麼活動？5 個體驗介紹
（一）自製御守
結守體驗基本上每天 9:30～16:00 在兩足院就能參加，不需要預約，費用是 3,000 日圓。
另外也有含抹茶方案：做完御守後可以一邊看庭園、一邊享用抹茶，費用是 6,600 日圓，但這個方案需要事前預約。
- 兩足院官網：體驗介紹與費用說明。
- 預約頁面：兩足院「結守-お抹茶付-」預約行事曆。
（二）禪修體驗
進入坐禪前，會先抄寫一段經文，抄寫完成後才會進入寺院內，要把手機關機、全程保持安靜。接著自己選一個位置，在主像前合掌，並依照信封內的指示進行，費用是 4,000 日圓。
- 兩足院官網：體驗介紹與費用說明。
- 預約頁面：兩足院「セルフ坐禅体験」預約行事曆。
（三）茶道
體驗時間約 45 分鐘，地點在不對外開放的兩足院書院（Shoin），可以在這個環境靜謐的空間裡品嚐抹茶、吃點心。預約制，每人 8,800 日圓，由 XEXE 提供。
- 兩足院官網：體驗介紹與費用說明。
- 預約頁面：兩足院「茶席」預約行事曆。
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（四）冥想
這堂 45 分鐘的冥想課程，從清脆的「阿林」（おりん）鐘聲加上寺院的安靜氛圍，讓人感受光影、微風，專心聽鐘聲、覺察呼吸、享受當下，每人 5,500 日圓。
- 兩足院官網：體驗介紹與費用說明。
- 預約頁面：兩足院「サウンドメディテーション」預約行事曆。
（五）抄經
把經文的每個字，一筆一筆慢慢寫完。過程中專注呼吸，邊寫經也能品嚐一杯抹茶，整體時間大約 1 小時。
寫經是坐椅子進行（不是正坐），新手友善。寫完的經文，可以帶回家，或由寺內進行供奉，費用 5,100 日圓。
- 兩足院官網：體驗介紹與費用說明。
- 預約頁面：兩足院「写経-お抹茶付-」預約行事曆。
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兩足院御守怎麼做？流程和心得分享
（一）自製御守流程
挑選外袋 → 寫下願望 → 撒上香粉 → 放入御守袋 → 毘沙門天殿祈福 → 帶回家。
兩足院的自製御守體驗，先挑選喜歡的外袋，把自己的願望寫下來，接著把願望紙和香粉一起放進御守袋中，完成後再前往毘沙門天殿參拜祈福，最後把這份自己做的御守帶回家。
（二）網友心得分享
很多人提到現場店員很友善，遇到不確定的步驟也不用太緊張，店員都會幫忙。也有網友覺得價格偏貴（3,000 日圓），不過御守袋款式多、挑選的自由度高，對喜歡慢慢選、想做出真的很像自己的御守的人來說，非常值得。
需要注意的是，如果剛好遇到人潮多的時段，場地會稍微擁擠。另外也有人提醒兩足院入口不太好找，很容易錯過，第一次去可能要找一下。
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新年連假做一個屬於自己的御守
這次是在日本過年連假去兩足院，所以現場做御守的人潮特別多，除了日本人以外，也有不少外國旅客。
御守外袋的款式和配色超級多，會有點選擇障礙，但我覺得挑最順眼的就好，那個一眼就對了的直覺，就是緣分。
座位上都會放說明書，有日文看英文版本，可以邊看邊做，不太需要擔心看不懂流程。整體製作時間大約 15 分鐘可以完成。
雖然價格 3,000 日圓，乍看會覺得不便宜，但因為可以親手寫下願望、自己挑選御守袋，做出一個跟別人不一樣的結守，我反而覺得它的意義很難被替代！
關於兩足院的常見問題
Q1：什麼季節去建仁寺兩足院最好？
初夏（6〜7月）最推薦去，這個時候庭園會開出半夏生花季，是拍照的好去處。
Q2：兩足院需要預約參觀嗎？
一般庭園參觀可以直接付費進場，坐禪等體驗需要透過官網提前預約。
Q3：坐禪體驗會不會有語言不通？
目前禪修體驗以日文為主，但也可提前向主辦方討論需要英文或團體安排。聯繫方式：xexemeditation@gmail.com。
Q4：安排行程時，建仁寺兩足院適合配合哪些景點？
可以和祇園白川散策、八阪神社、花見小路等安排一起，形成走訪古都文化的一日遊。
